kako نائبة الادارة
عدد المساهمات : 36 تاريخ التسجيل : 28/07/2012
| موضوع: تـنـآول الـفـوآكـه بعد الآكل كـ تنـاول سـم السبت يوليو 28, 2012 3:12 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (20-21)
بدأ الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم
من الأخطاء الشائـعة .
1 : تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
ذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول
جرعة من .. [السم ] ..
لأنها تدمر إنزيم [ بتيالين ] وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات , فكما أن الفاكهة
تحتاج إلي مرور بطئ إلي المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر
في المعدة وقد تتحول الى كحول يعوق عملية الهضم وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه
من .. {فيتامينات}
وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين .
[ بالإضـافة ]
إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (20-21)
بدأ الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم
من الأخطاء الشائـعة .
1 : تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
ذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول
جرعة من .. [السم ] ..
لأنها تدمر إنزيم [ بتيالين ] وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات , فكما أن الفاكهة
تحتاج إلي مرور بطئ إلي المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر
في المعدة وقد تتحول الى كحول يعوق عملية الهضم وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه
من .. {فيتامينات}
وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين .
[ بالإضـافة ]
إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة
[وينصح]
بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء او ساعة قبل تناول العشاء
او تناول وجبة كاملة من الفاكهة
ودمتم بصحة | |
|
ғαήταѕтĩςツ الادارة }~
عدد المساهمات : 222 تاريخ التسجيل : 26/07/2012 الموقع : حَيثّ لـإ آحححححَد ♥♥ ‘ المزاج : مسسسستاآنسسهـ =))
| |
ضےوء القمےر نائبة الادارة
عدد المساهمات : 4 تاريخ التسجيل : 28/07/2012
| |
kako نائبة الادارة
عدد المساهمات : 36 تاريخ التسجيل : 28/07/2012
| موضوع: رد: تـنـآول الـفـوآكـه بعد الآكل كـ تنـاول سـم السبت يوليو 28, 2012 4:24 am | |
| نوورتو | |
|
.ѕσѕα..~ الادارة
عدد المساهمات : 11 تاريخ التسجيل : 28/07/2012
| موضوع: رد: تـنـآول الـفـوآكـه بعد الآكل كـ تنـاول سـم السبت يوليو 28, 2012 4:38 am | |
| وه وه ومنكي نستفيد يسملووو ننتظر ابداعاتك | |
|
ЈσЈσ ♡ •﹏• عضو مشارك
عدد المساهمات : 30 تاريخ التسجيل : 27/07/2012 المزاج : رـآآآآيقهـ
| موضوع: رد: تـنـآول الـفـوآكـه بعد الآكل كـ تنـاول سـم السبت يوليو 28, 2012 4:47 am | |
| | |
|
kako نائبة الادارة
عدد المساهمات : 36 تاريخ التسجيل : 28/07/2012
| موضوع: رد: تـنـآول الـفـوآكـه بعد الآكل كـ تنـاول سـم السبت يوليو 28, 2012 7:06 am | |
| نوورتي جوجو | |
|